Sådan kan et yoga program til jer se ud

Jeg synes det er herligt, når jeg kan give privat vejledning kombineret med yogaøvelser. En god forening af krop og sind. Samtale er godt. At få kroppen bevæget med ind i adfærd, der skal forandres er super. Synes jeg. Når perioder med stress rammer, kan beroligende øvelser, rysteøvelser, styrkende øvelser eller balanceskabende øvelser være et godt supplement. Og det at gentage nogle få programmer over en længere periode være ganske forvandlende, har jeg erfaret.

Kontakt mig endelig for yderligere information.